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第二招、深蹲硬舉練出飽滿大腿
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所以,練腿吧!有些不練腿的傢伙會宣稱腿練太粗褲子會塞不進去,但這種話就跟擔心自己中了樂透頭獎會被搶一樣,你先練出來再來擔心吧,腿要練粗房貸利率沒那麼容易。要練股四頭,硬舉、深蹲都是好選擇,如果想單練這部位的肌肉,那借助器材之力的leg extension也行。
第三招、槓鈴臀推操出性感翹臀
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要練出耐看又實用的翹臀,首選槓鈴臀推(HipThrust),練完保證屁股房貸利率有炸裂之感。再來你看看這個動線,是不是完全說明為什麼臀部對女性如此重要?
好啦,有認真練的話,你應該有副好身材,牛仔褲別挑錯就好。雖然牛仔褲版型這麼多種,但要秀身材,你還需要注意以下三件事:
1.選擇合身的中小直筒、靴型褲:
你看看,運動的好處馬上就來了,身材一胖,很難把這版型的褲子穿得好看,甚至可能穿不下,但身材一好,這版型的褲子絕對讓你如虎添翼。
除非你一開始就打算走馮迪索那樣的美式硬漢風,或是只想挑件行動方便的工作褲,那穿鬆鬆垮垮的大直筒我覺得ok。但如果是要秀身材,能夠展現人體曲線的中、小直筒,甚至是更能拉長腿部線條的靴型褲,這些版型才是你的首選。
2.選低腰、低褲檔的牛仔褲:
高腰版型就是眾所皆知的公務員大叔,但要擺脫這稱號,靠的是低腰、短褲檔的牛仔褲,特房貸利率別是你要把襯衫紮進去的時候。穿高腰腿會比較長無誤,但你想變成星爺電影《長江七號》裡的體育老師嗎?
3.把襯衫紮進去:
最後,如果你已經擁有了一副引人注目的好身材,也擁有一條能展現曲線的好褲子,就別讓上衣遮住了你的翹臀!把襯衫紮進去吧,只要襯衫合身(重點是合身!),褲子也夠低腰,襯衫紮進去絕對讓你時尚感上身,跟街上的正妹擦身而過,你也會是回頭率最高的那位,房貸利率正面跟背影都同樣吸睛喔!

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